CHENGANG
Ayez le cœur léger

Le Seigneur Dragon Chengang vous invite à la bonne humeur et à la légèreté. Il nous demande d’évaluer notre capacité à nous amuser et à plaisanter et à prendre au sérieux la nécessité de ne pas l’être !  Il souhaiterait vous dire qu’un “équilibre parfait doit être trouvé entre les affaires sérieuses et la légèreté du cœur”. Si vous vous sentez débordé, si vous avez l’impression de ne pas avoir assez de temps à vous, si vous pensez  que de mener à bien vos projets sont des priorités incontournables, si vous êtes submergé par votre travail, ce Dragon vous encourage vivement à faire une pause afin de prendre le temps de rire, de profiter des plaisirs de la vie, du bonheur d’être en bonne compagnie ou de vous consacrer à des activités ludiques et légères. Si vous avez l’esprit encombré par vos soucis, un mental envahissant qui vous empêche d’apprécier des moments de repos, Chengang vous suggère d’essayer de mettre plus de légèreté dans votre façon d’appréhender les événements et dans votre façon de les vivre. Essayez de dédramatiser, de prendre du recul vis à vis de la situation qui vous préoccupe et d’y voir l’humour.. même si cela vous semble difficile. Ce Dragon souhaite que vous sachiez que la légèreté du cœur permet de nous ressourcer et de faire le plein d’énergie. Cette distance et ce nouveau souffle vous permettront de faire naître de nouvelles idées, de nouvelles solutions qui, jusqu’alors, étaient voilées ou étouffées par une suractivité ou un mental omniprésent. La légèreté du cœur est indispensable à la bonne continuation des affaires sérieuses. Alors amusez-vous !
Petits exercices pour vous y aider
Si vous passez trop de temps à vos activités sérieuses, il est important que vous vous organisiez autrement. Ne prenez pas trop d’engagements afin de vous laisser le temps de respirer. Si vos engagements sont déjà pris, ils sont prioritaires, néanmoins essayez de revoir vos “sous-priorités” en vous demandant si leur position est légitime ou pas. Vous découvrirez certainement que parmi ces dernières, il y a des temps d’amusements qui peuvent les substituer. Et surtout, même si vous travaillez à des choses sérieuses, faites le dans la bonne humeur !
Si c’est votre mental que vous n’arrivez pas à calmer, voici un petit exercice qui pourrait vous aider à faire un “break” pendant une période donnée : prenez 2 feuilles de papier. Sur la première, inscrivez tout ce qui vous préoccupe et ce que vous ressentez. Sur la deuxième, indiquez juste un titre de paragraphe que vous laisserez vide pour le moment. Ce titre sera “Les solutions à ce qui me préoccupe“. Mettez ces 2 feuilles dans une enveloppe que vous fermez et vous expédiez, par voie postale, à vous même. En se faisant, décidez qu’il est temps pour vous de prendre de la distance car vous avez le droit de vivre de manière plus sereine. Penser fermement qu’il enfin temps de vous éloigner de vos soucis pendant le voyage de votre lettre. Profitez de cette “rupture” pour ne penser qu’à votre bien-être et aux choses qui vous mettent du baume au cœur. Vous pourrez penser à la situation qui vous préoccupe quand vous recevrez votre lettre. Mais pour le moment, vos soucis sont en vacances, et vous aussi ! Et, étant ressourcée, il n’est pas improbable que des débuts de solutions émergent en vous. Il sera alors bon de les structurer sur la deuxième feuille que vous avez laissé vide.
Un autre exercice consiste à projeter tous vos problèmes dans votre poubelle avant de sortir vos ordures. 😉