Exprimer sa vérité, les belles graines intérieures

On peut vouloir faire preuve de diplomatie ou d’esprit de conciliation constant afin d’éviter les conflits, ou encore vouloir faire plaisir en calquant nos gestes et nos paroles aux attentes de l’autre ou de notre environnement en pensant que c’est la meilleure des solutions. En réalité nous avons bien souvent un angle de vue assez réduit, agissant sur le moment présent, en nous entêtant à maintenir un équilibre constant dans ce que nous expérimentons. En effet ce que l’on considère être la meilleure des solutions à court-terme (en nous effaçant), est une mauvaise solution à moyen et long terme. A plus long terme, lorsqu’on s’oublie, cela finit presque toujours par générer une impression désagréable d’injustice car l’autre n’a, bien souvent, pas conscience de tout ce qu’on offre et sacrifie pour maintenir une harmonie relationnelle. Ce décalage est une porte ouverte aux sentiments et émotions négatifs tels que l’amertume et les regrets. En réalité, exprimer sa vérité et s’affirmer sont les meilleures des solutions à long terme. Lorsque nous n’exprimons pas notre vérité, involontairement nous faisons preuve de manipulation et de mensonge en maintenant un environnement faussement paisible et en créant des qualités relationnelles qui sont artificielles. Il n’y a absolument aucune raison de ne pas mettre en lumière note Vérité. Toutes ces petites et parfois grandes choses que l’on travestit finissent toujours par prendre une ampleur et une place que nous n’avions envisagées au départ. La peur de sortir de notre zone de confort émotionnel en nous confrontant au regard et à l’opinion de l’autre et la peur d’être jugé peuvent nous paralyser, nous poussant à ne pas nous exprimer ou de « mentir » par omission. Mais ne pas partager notre Vérité engendre nécessairement des situations où finalement l’autre ne comprend plus nos réactions et peut avoir la sensation de subir une forme d’injustice face à notre position défensive résultant d’une sensation de se « sacrifier » trop souvent. Se sacrifier ou se voiler ? S’il s’agit bien d’un sacrifice, il s’agit bien de notre choix, aussi quand « la soupape est pleine« , l’autre ne devrait pas en faire les frais, n’est-ce pas ? S’il s’agit d’un choix de coeur qui n’a pas ses racines dans une peur quelconque, alors l’intention originelle devrait toujours dominée notre parole et n’a pas besoin de se transformer en injustice pour l’autre. Si c’est un don de soi, alors cela devrait le rester quoiqu’il arrive. En revanche, si c’est la peur d’assumer qui l’on est qui motive nos gestes et nos choix, nous sommes responsables de nos mensonges, aussi subtils soient-ils. On finit par se renier et en faire porter la responsabilité à cet autre. On construit des murs là où des ponts pourraient être salvateurs. Salvateur ? Oui, exprimer sa vérité permet de prendre conscience que les relations que nous entretenons et qui perdurent sont authentiques et fiables. Ces interactions sincères, sans faux semblant et sans voile, permettent aussi d’accepter toutes ces petites choses que nous avons du mal à aimer chez nous. Si on m’accepte telle que je suis, c’est que je suis capable d’en faire autant, non ? D’autre part, la sincérité et l’authenticité sont aussi des dons de soi pour celui qui en est l’observateur émerveillé. Si des opinions divergentes s’en mêlent, nous pouvons très bien exprimer ce que l’on ressent et pense de manière calme, sans donner lieu à des colères ou des conflits. Etre attentif à l’autre, comprendre son point de vue est très enrichissant. Simplement, partager paisiblement son point de vue sans dénigrer ou juger l’opinion des autres. Il est tout à fait possible d’être authentique avec bienveillance et compréhension des avis différents. Il faut se détacher du lien que nous imaginons entre le regard et les attentes des autres et les sentiments que notre authenticité peuvent créer à notre égard. Les différences ne créent pas de remparts, seuls nos peurs sont capables de construire des édifices de protection. Les différences sont comme des trésors que l’on ne perçoit pas du haut de nos châteaux forts imaginaires. Osons dire notre vérité, osons dire ce que nous ressentons, osons être impertinent si nécessaire, osons être totalement honnête, osons dire non si c’est notre choix, osons être authentique. C’est la meilleure manière de créer des relations et des expériences authentiques. Les graines de vérité donnent toujours les plus belles fleurs.

© Tous droits réservés – Eve Korrigan – Graine d’Eden