Vous aimez votre job, mais vous vous y sentez de moins en moins bien sans pouvoir définir ce qui ne va pas. Vous en avez par dessus la casquette de vos supérieurs et des tâches que l’on vous demande de réaliser. Vous êtes sans emploi, et vous voudriez lancer votre activité mais vous n’osez pas et ne savez pas comment vous y prendre. Vous souhaitez enfin construire le projet professionnel dont vous avez toujours rêvé, mais vous vous dites que cela n’est pas possible, que ce n’est pas le bon moment… Bref, vous souhaitez réenchanter votre job, mais ne savez pas comment faire. J’ai été dans cette situation et ce livre m’a beaucoup aidé, je souhaitais vous en parler.

Ce livre de Laurence Thomas, de 192 pages édité aux Éditions DUNOD vous permet de faire le point sur vos aspirations professionnelles et vous aide, pas à pas, à réussir votre transformation professionnelle.
Laurence Thomas est coach professionnelle et maître praticienne en PNL (Programmation neurolinguistique). Après avoir été consultante à l’APEC (Association pour l’Emploi des cadres), elle est, aujourd’hui, Maître de conférences associé à l’IAE (Institutions d’Administration des Entreprises – École de Commerce des Universités) de Poitiers et est, également, consultante et formatrice spécialisée dans l’accompagnement au changement de vie.

Choisissez un travail que vous aimez : vous n’aurez pas a travailler un seul jour de votre vie.

Le descriptif de l’Éditeur

Derrière la sagesse de Confucius se cache le rêve de chacun d’entre nous : être « juste bien » dans son quotidien professionnel, accompli dans sa mission et en accord avec soi-même.
Replacer ses talents au cœur de son activité, organiser son travail en accord avec ses valeurs, adopter un esprit positif pour faciliter le changement, qu’il soit modeste ou radical. cet ouvrage donne des clés pour bâtir un projet professionnel cohérent et propose :
. des histoires pour prendre du recul ;
. des quiz pour clarifier ses priorités et faciliter le passage a l’action ;
. des témoignages de transitions de vie pour donner envie d’oser ;
. des conseils et outils pratiques suivis d’une fiche récapitulative par chapitre.
Et maintenant, a vous de jouer. !

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Du questionnement à la réalisation

Que vous soyez conscient d’une insatisfaction professionnelle ou simplement que vous ayez envie de réaliser un projet qui vous trotte dans la tête depuis longtemps, vous trouverez dans ce livre des méthodes et des outils pour faire le point avec vous-même et pour savoir ce que vous souhaitez vraiment.

Pas à pas, au travers des différents chapitres, vous serez guidé pour :

Comprendre et verbaliser ce que vous souhaitez vraiment, ce à quoi vous aspirez.
Désamorcer les raisons pour lesquelles vous ne vous êtes toujours pas lancé.
Se préparer à une nouvelle aventure tout en douceur.
Faire le point avec soi-même, clarifier ses réels désirs et ses besoins.
Objectiver ses insatisfactions et en cerner les raisons.
Commencer à tenir un journal de bord pour clarifier ses intentions, projeter ses idées, construire un projet.
Des méthodes pour cultiver sa motivation et se centrer sur ses objectifs.
Savoir déceler ses propres cycles de vie afin de s’en servir pour se lancer au bon moment.
Reconnaître un BURN-OUT naissant.
Cultiver un état d’esprit et des émotions continuellement positives.
S’ouvrir aux opportunités.
Trouver de l’énergie et préserver votre énergie.
Ne pas se décourager face à la difficulté.
Révéler vos propres valeurs, ou les découvrir pour qu’ils soient un moteur dans les changements que vous entreprenez.
Mettre en adéquation vos valeurs personnelles et votre vie professionnelle pour ne pas s’éloigner de ce que vous êtes.
Faire le point sur ses compétences et ses talents : les reconnaître.
Reconnaître ses points forts et ses points faibles.

Puis vous êtes guidé pour passer de l’idée à la concrétisation d’un projet :

Construire la vision de son projet.
Définir, verbaliser son projet.
Aller à la rencontre des personnes qui peuvent vous aider, et leur poser les bonnes questions.
Se fixer des objectifs et s’imaginer différents scénarios.
Se fixer des objectifs réalistes mais en cultivant les challenges.
Cultiver le plaisir de construire.
Savoir baliser le terrain avec des solutions alternatives.
Cultiver sa motivation et sa persévérance.
Développer sa capacité à s’émerveiller.
Être attentif à ce qui se passe autour du projet, aux détails importants, à la synchronicité et aux opportunités.

Au travers d’histoires, de témoignages, de méthodes, d’outils, d’auto-diagnostiques et d’exercices, vous êtes accompagné dans votre transformation professionnelle pas à pas. Pratique, vous pouvez consulter un chapitre quand le besoin se manifeste.
Laurence Thomas a une approche pragmatique, psychologique et « spirituelle ». Elle propose de vrais outils de développement personnel avec une vraie prise en compte de nos aspirations personnelles et également de l’aspect émotionnel. On y reconnaît certaines similitudes avec les affirmations positives et la loi de l’attraction qui sont des méthodes très constructives dès qu’il s’agit de se lancer dans des projets avec des vraies conséquences tant personnelles que familiales. Elle s’appuie aussi sur des méthodes éprouvées comme celles du coach Frédéric Hudson sur les différents cycles de la vie professionnelle, le modèle des valeurs universelles selon Shalom Schwartz, l’Investigation appréciative de David L. Cooperrider et Suresh Srivasta, la méthode Horaklès (basée sur les contes) de Jean-Pascal Debailleul et Marc Kucharzcelle , des psychiatres pour déterminer l’épuisement professionnel, de la PNL (Programmation neurolinguistique) et de la psychologie positive.
Elle permet d’utiliser tous les leviers dont nous disposons pour réussir sa transformation : créativité, imagination, organisation, sens analytique, perspicacité, observation, émotion etc.
Tout ce qu’il faut pour réaliser une transition de vie sereinement en se donnant les moyens de réussir. 🙂